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Circulation sanguine dans les jambes : astuces pour activer plus efficacement
Dans certaines professions, la station assise prolongée multiplie par deux le risque de troubles veineux. Pourtant, une simple modification des habitudes quotidiennes suffit parfois à inverser la tendance. L’immobilité, souvent sous-estimée, favorise rapidement la stagnation du sang dans les membres …
Vaccination obligatoire : les raisons derrière cette mesure sanitaire
En France, l’entrée à la crèche ou à l’école suppose la présentation d’un carnet de vaccination à jour, sous peine de refus d’admission. Depuis 2018, onze vaccins sont exigés pour les enfants nés à partir de cette date, contre trois …
Fruits à privilégier le soir pour favoriser la perte de poids
Certains fruits, consommés en fin de journée, influencent différemment la gestion du poids et la qualité du sommeil. Contrairement à une idée répandue, tous les fruits ne présentent pas les mêmes effets sur la satiété ou la glycémie lorsqu’ils sont …
Ballon pour ouvrir le col : avantages et limites de cette méthode
19,3 %. C’est la part des accouchements déclenchés artificiellement chaque année en France. Derrière ce chiffre, une réalité : la médicalisation croissante de la naissance et la recherche constante d’alternatives à la chimie. Le ballon intra-utérin, outil mécanique discret mais …